Nature Tai Chi
De eeuwenoude vechtkunst Tai Chi kent verschillende stijlen, de stijl die ik aanbied heet Nature Tai Chi. De bewegingen van Nature Tai Chi zijn geïnspireerd op de vormen van de natuur, met name de spiraal. Deze zie je terug in iets kleins als DNA-strengen, tot aan iets gigantisch zoals de melkweg.
De oefeningen zijn zacht en organisch, zodat je in beweging kunt ontspannen.
Nature Tai Chi kan je helpen een dieper lichaamsbewustzijn te creëren en het traint balans, coördinatie, kracht en concentratie. Ook kan het de bloeds- en energieomloop bevorderen.